Bé đang ngủ ngon
Đó là kết quả của công trình nghiên cứu về ảnh hưởng
của giấc ngủ với não bộ được tiến hành ở Anh với hơn 11.000 trẻ em 7
tuổi vừa được đăng trên tờ tạp chí Bệnh học và sức khỏe cộng đồng.
Nhóm nghiên cứu đã thu thập thông tin về trẻ ở thời
điểm 3, 5 và 7 tuổi và đối chiếu kết quả các bài tập đọc, làm toán và
nhận thức không gian với thói quen giấc ngủ của các em.
Đi ngủ không đúng giờ rất phổ biến khi trẻ 3 tuổi. Cứ 5
trẻ có 1 trẻ ngủ không đúng giờ. Khi 7 tuổi, hơn nửa số trẻ em tham gia
nghiên cứu đi ngủ trong khoảng 19g30-20g30.
Kết quả là những trẻ không bao giờ đi ngủ đúng giờ có
điểm thấp hơn hẳn trong các bài kiểm tra đọc, làm toán và nhận thức về
không gian so với các bạn. Ảnh hưởng này còn rõ ràng hơn ở các bé gái
và có xu hướng cộng dồn, càng đi ngủ không đúng giờ hoặc trễ giờ điểm
càng thấp.
Giáo sư Amanda Sacker, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết
những trẻ em đi ngủ trễ và không đúng giờ có hoàn cảnh gia đình kém
thuận lợi, thường không được cha mẹ đọc sách hay kể chuyện cho nghe vào
giờ đi ngủ và nhìn chung xem tivi nhiều (được đặt trong phòng ngủ).
Bác sĩ Robert Scott-Jupp, công tác tại khoa nhi của Đại
học Hoàng gia, nhận xét về công trình của đồng nghiệp: “Thoạt đầu có vẻ
như kết quả của nghiên cứu đơn giản chỉ ra ngủ ít khiến trẻ em kém
thông minh, tuy nhiên rõ ràng là vấn đề phức tạp hơn thế. Các tác nhân
sinh học và xã hội đã kết hợp với nhau một cách tinh vi. Theo ý kiến của
tôi, để trẻ em phát huy tốt nhất khả năng của mình, dù gia cảnh như thế
nào cũng nên có một giấc ngủ đêm thật ngon”.
HỒNG VÂN (theo BBC)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét